家庭用ジム機器（トレッドミル＆ウォーキングマシン）

ホームジムの器具としては、有酸素運動用のトレッドミルとウォーキングマシンが気に入りました。使い方が簡単で便利です。心肺機能の向上と脂肪燃焼にも効果的です。特に雨の日などは、外出して運動できないので、有酸素運動をして体力向上を図りたいですね。