私の装備

私の装備Proformのトレッドミルを持っていて、ほぼ毎日使っています。特に冬場は特にそうです。色々なコースに接続して使っています。小さなダンベルも持っていて、ランニングに欠かせない腕の強化に使っています。縄跳びも少しやります。

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