フープダンス

皆さん、こんにちは!自宅でのエクササイズに私が最も気に入っている器具の一つがフラフープです。きっと皆さんも(特に子供の頃から)ご存知だと思います!楽しいだけでなく、使うことでたくさんのメリットがあります。心臓に良く、腹筋を鍛え、協調性を高め、そして何よりも精神衛生に良いのです!明るく元気なカラーバリエーションも豊富です。家の中で場所も取らず、値段も手頃です!使い方もとても簡単です。ぜひおすすめします!楽しんでください!

フープダンス

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コメント 6
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    Victoria C
    I never thought about this being a good way to exercise! It'd be super fun to do too!
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      Francesca Salerno
      作者
      Also a very good way to loose weight :)
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    Chris
    I've got a weighted viola hoop, this has reminded me to get it out. 
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      Francesca Salerno
      作者
      Yes, I will be such a fun using it again :D
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    Kyungjoon Jeon
    I often use Hula Hoop.
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      Francesca Salerno
      作者
      yeah, me too :D