ホームジム機器のレビュー

ホームジムにはキャトルベルがおすすめです。有酸素運動とウェイトトレーニングの両方ができるので、とても便利です。必要なのはせいぜいスイングできるスペースだけです。私は普段ガレージでキャトルベルトレーニングをしています。ショルダープレス、スクワット、ダンベルカール、トライセップスカールなどのウェイトリフティングができます。スイングもできます。