懸垂バー

懸垂バーを購入しました。これは私の弱点だと自覚していました。いくつか理由があって、この製品（pro_source multigrip）を選びました。

名前が示すように、さまざまな場所でトレーニングできるので、毎回少しずつ異なるトレーニングを行うことができます。

しっかりしていて取り付けも簡単です。

パッド入りなので壁や手への衝撃を最小限に抑えます。

毎日、それぞれのグリップで数回ずつ繰り返すようにしています。もう一つのやり方は、繰り返した後に10秒ほど体をぶら下げてから、もう一度懸垂をすることです。

小さな欠点が 2 つあります。組み立てが少し面倒なことと、運動中に少し音がすることです。この製品を強くお勧めします。