エクササイズボール

  1. 運動中にボールの上に座ることができます。
  2. 購入するのにそれほど費用はかかりません。
  3. これを外に持ち出して運動に使うこともできます。
  4. とても軽量です。
  5. 空気を抜くことができるので持ち運びも簡単です。
  6. ボールを使ってさまざまな筋肉を動かすことができます。
  7. エクササイズボール
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コメント 2
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    Della Tarce
    Haven't tried using it
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    Sara
    Have you used one before?