ホームジム機器

私はジムに行く方が好きです。そうすれば確実に運動できるからです。でもそれができない時は、家で運動します。

時間の経過とともに、腕立て伏せ用のハンドルやホイール、ピラティスボール、ゴムバンド、バランスボード、縄跳び、ローラー、壁掛け用器具など、さまざまなツールを購入しました。

もし器具を 1 つだけ選ぶとしたら、ピラティスボールを選びます。筋肉の強化と改善のエクササイズだけでなく、ストレッチ、リラクゼーション、バランスエクササイズにも適しており、便利だと思うからです。