ホームジム機器

ボールエクササイズには多くの利点があります。バランスと協調性の向上

エクササイズボールを運動面として使用すると、バランスと協調性が向上し、転倒のリスクを軽減するのに役立ちます。

柔軟性の向上

エクササイズボールは、運動前に筋肉を温めたりストレッチしたりするのに使用でき、怪我の防止に役立ちます。

バック特典

エクササイズボールは背骨の柔軟性と安定性を高め、背中のストレッチにも使えます。背中の怪我や腰痛のある方にも最適です。