ホームジム機器

体重負荷: エリプティカルトレーニングは体重負荷なので、骨格系を強化するのに役立ちます。

心血管の健康: 楕円形の運動は心血管の健康を高め、カロリーを燃焼するのに役立ちます。

スタミナ: エリプティカルトレーニングはスタミナと持久力を高めるのに役立ちます。

エンドルフィン: エリプティカルトレーニングではエンドルフィンが放出され、気分が良くなります。

代謝: 楕円形の運動は代謝を高めます。