自転車のメリット

友人からこの家庭用トレーニング器具を勧められました。1週間試してみましたが、とても効果的でした。心臓が強くなり、呼吸も改善されます。筋力も向上するので、下半身のシェイプアップにも役立ちます。そして何より、アップライトバイクよりもずっと快適です。あの大きくてふかふかのシートにゆったりと座る姿を想像してみてください。1時間激しいトレーニングをしても、尾骨が痛くなることはありません。ぜひ試してみてください！