かなり重いですが、簡単に重量調整できるので、自宅でのトレーニングに最適です。重量別にダンベルを複数購入するとかなり高額になることがあります。そこで、このセットに加えて、一番よく使う6kgの標準ダンベルセットも持っています。これで自宅で効果的な筋力トレーニングができます。本当におすすめです。