ホームジム機器

次回新しいトレーニングを探すときは、階段昇降機の次の利点を考慮してください。

負担の少ないエクササイズを提供します。カロリーを消費します。心臓の健康と有酸素運動能力を高めます。筋力を強化します。バランス感覚と協調性を向上させます。骨を強くします。手軽にできるエクササイズです。