必須のホームジム機器を使った私の体験

最近、ホームジムの設備をアップグレードしたので、いくつか主要な器具について感想をシェアしたいと思います。概要は以下の通りです。

Bowflex SelectTech 552 アジャスタブルダンベル：これは筋力トレーニングの革命児です。ダイヤル一つで5ポンドから52.5ポンドまで重量を調整できるため、従来のダンベルに比べて大幅に省スペースです。造りも素晴らしく、使用中も非常に頑丈な感触です。 。