ホームジム機器

ヨガマットはエクササイズマットとも呼ばれ、運動用に使用される小さくて柔らかいフォーム製のマットです。ストレッチ、腹筋、ヨガなど、床の上でどんな運動をしても、ある程度の不快感は伴います。人間は肘、膝、腰など、骨ばった尖った関節を持っているため、硬い床でこれらの部位に圧力がかかると痛みが生じ、怪我をするリスクも高まります。