ホームジム機器の共有：ステッパー

これは去年のクリスマスに夫からもらった小さなステッパーです。

私の住んでいる地域では、冬は5か月以上雪が降り続くため、屋外での散歩やアクティビティは困難です。

このステッパーは非常に便利で、大きなスペースを必要としません。

歩数、カロリー、時間を表示する小さな画面が付いています。

私はほぼ毎日20分のステップ運動をしています。