Doug Salomon
I actually don't use a water bottle per se. I use a shaker bottle. I'll have a meal replacement shake for breakfast, and then just refill the bottle with water throughout the day.
これはとてもシンプルな器具ですが、とても便利です。運動中の水分補給だけにとどまりません。
私は一日中水筒を持ち歩いていて、そこから飲み続けています。一時的に満腹感が得られ、何か食べたいという欲求を紛らわせてくれるので、食欲を抑えるのに役立っています。
0
0
コメント 2
- Alex Nguyen
Facts i dont know how i would live without water bottles
