抵抗バンド

上腕を床につけ、前腕を床に対して垂直に保ち、バンド両腕をまっすぐ上に伸ばし、バンド天井に向かって腕をゆっくりと下ろします。こうすることで仕事腕と肩。抵抗バンド

1
0
コメント 2
  • プロフィール画像
    Amy Maenhout
    I need to try these.
  • プロフィール画像
    Naima “NimaTessa” C
    Now I'm interested in getting some