月曜日のファーストフード

最も低カロリーのハンバーガーを作るには、脂肪分の少ない白身肉を選び、ソースは避け、トマトとピーマンを添えましょう。牛ひき肉は、脂肪分5%のステーキひき肉がおすすめです。バーガーの美味しさを損なうことなく、カロリーを抑えることができます。フライドポテトを避けるには、良質なビネグレットソースのサラダを選びましょう。