最も低カロリーのファストフード

最もカロリーの低いファーストフードのリストはこちらです。

マクドナルド

• グリルチキンサンドイッチ：380カロリー

• フィレオフィッシュ（タルタルソースなし）：300カロリー

• サイドサラダ（ドレッシングなし）: 15カロリー

• フルーツ＆メープルオートミール：320カロリー

グリルチキンサンドイッチを作るには、鶏肉のマリネからサンドイッチの組み立てまで、いくつかのステップが必要です。詳しい手順は以下のとおりです。

材料

• 鶏むね肉：骨なし皮なし1枚

• マリネ:

• オリーブオイル：大さじ1杯

• レモン汁：大さじ2杯

• ニンニク：2片（みじん切り）

• 塩：小さじ1杯

• 黒コショウ：小さじ1/2

• パプリカ：小さじ1/2

• 乾燥オレガノ：小さじ1/2杯

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