KFCの低カロリーファストフード

KFCのヘルシーで低カロリーなメニューをご紹介します。サイドメニューからクリスピーチキンまで、ほぼ何でも揃っていて、多くのメニューが400カロリー以下なので、私はKFCが大好きです。

 

 

ガーデンサラダ

 

爽やかなガーデンサラダ。新鮮なレタス、スイートコーン、トマトが入っています。

 

これはどんな注文にも合うヘルシーなサイドメニューで、食事のカロリーを抑えます。

 

 

栄養価:

 

15カロリー
脂肪0g
炭水化物3g
タンパク質1g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とうもろこし

 

 

蒸したスイートカーネルコーンの穂軸で、甘くてジューシーな味わいで、カロリーはたったの 70 カロリーです。

 

 

 

 

栄養成分表示:

 

70カロリー
脂肪0.5g
炭水化物17g
タンパク質2g

 

 

 

つぶしたポテト

 

 

おかずの栄養成分表示：

 

110カロリー
脂肪3.5g
炭水化物17g
タンパク質2g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キャベツサラダ

 

 

KFCの有名な定番サラダ

 

栄養成分表示:

 

25カロリー
脂肪2g
炭水化物7g
タンパク質2g