プロテインシェイク

プロテインシェイクは、プロテインパウダー、牛乳または水、そしてフルーツやナッツバターなどの材料をブレンドしたドリンクです。アスリートやフィットネス愛好家は、筋肉の回復と栄養補給のためによく利用しています。

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コメント 6
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    Andrea Hermann
    #14 I love protein shales, too. Because they have low calories, approximately no sugar, tasty and don't make hungry like sweet drinks.
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    Erin Neise
    16.3 Protein shakes are a dietary staple (at least for a little while) after weight loss surgery.
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      Erin Neise
      16.4 But there are good ones and bad ones so one needs to know what to look for and read the labels and ingredient list.
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    MoragHarrisandBeans
    (16-54) don't think they're as useful as people think unless your like a body builder!
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    Jack Lee
    Workout is good 
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    okoye ginika
    Some use it as well for weightloss. Bought one that I drink as a meal replacement.