低カロリーのファーストフード

今日は、家にいる小さなお客さんのために、サブウェイ風のコーン＆ピーズサラダをご紹介します :)

レシピ：

材料 -

エンドウ豆 - 250グラム

冷凍スイートコーン - 1ボウル

オレンジ色のニンジン - 1

粉砂糖 - 大さじ1/2

卵なしマヨネーズ 大さじ4～5杯

ミントの葉 - 2～4枚（飾り用）

 

手順:

にんじんを細かく切ります。

エンドウ豆、スイートコーン、みじん切りにしたニンジンを5分間茹でる

濾して10分間冷まします

必要であれば冷蔵庫に5分間入れてください。

粉砂糖を加えてよく混ぜます

マヨネーズを加える

よく混ぜる

それを小さなショットグラスに注ぎます

ミントの葉でドレスアップ

そのままでも、キュウリのスライスなどと一緒に食べても美味しいです

追加することができますクラブサンドイッチも:)