低カロリーのファーストフード

1. マクドナルドのエッグマックマフィン

カロリー: 300

価格: 3.99ドル

味：Tイングリッシュマフィン、卵、カナディアンベーコンまたはソーセージ、チーズの組み合わせが、おいしく風味豊かな味を生み出します。

ペアリング: 果物とビタミン C で食事のバランスをとるために、リンゴのスライスやオレンジジュースを少し加えることを検討してください。

2. スターバックスのほうれん草ラップ

カロリー: 290

賞: 5ドル。

味ほうれん草、フェタチーズ、卵白、トマトの組み合わせが風味豊かで満足感のあるラップを作り出します。

皮むき: ラップに栄養分や抗酸化物質をさらに加えるために、新鮮なフルーツや熱い緑茶を加えることを検討してください。