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La mejor opción saludable en McDonald's es la Ensalada de la huerta.
Un mix de ensalada, tomates cherry y croutons, baja en calorías y con poca sal y azúcares.
Solo 12 calorías y 1,1g de hidratos de carbono.
Hay otras versiones con pollo, queso, que pueden tener más sabor pero con más grasa, calorías y al fin y al cabo, menos saludable.
La opción más saludable y económica es esta ensalada. La ensalada de la huerta.
Una buena opción.
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作者 Jorge Alcalde
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