自宅で作るチョコレートビーガンアイスクリーム

チョコレートナイスクリームのおいしいレシピをご紹介します。

 

材料：

* 熟したバナナ3本

* ココアパウダー大さじ2杯

* バニラエッセンス 小さじ1杯

* アーモンドミルク大さじ1～2杯（オプション、より滑らかに混ぜるため）

 

説明書：

* バナナを冷凍する：バナナの皮をむき、一口大に切ります。少なくとも2時間冷凍します。

* 混ぜる：バナナを約5分間解凍します。バナナ、ココアパウダー、バニラエッセンスを高速ブレンダーまたはフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜます。より滑らかな食感にしたい場合は、アーモンドミルクを加えます。

* お召し上がり方: ソフトクリームのような食感を楽しみたい場合はすぐに、よりしっかりとした食感を楽しみたい場合はさらに 2 ～ 3 時間冷凍してください。

 

 

価格：

* バナナ: 1本あたり約0.60ドル（合計1.80ドル）

* ココアパウダー：大さじ2杯で約0.5ドル

* バニラエキス：小さじ1杯あたり約0.30ドル

* アーモンドミルク：大さじ2杯で約0.10ドル

* 合計費用: 約2.70ドル

 

カロリー:

* バナナ：1本あたり105カロリー（合計315カロリー）

* ココアパウダー：大さじ2杯で24カロリー

* バニラエキス：小さじ1杯あたり12カロリー

* アーモンドミルク：大さじ2杯で2カロリー

* 総カロリー: 全体で約353カロリー

 

味：

* 風味: 濃厚なチョコレートとバニラの香り

* 食感: ソフトクリームのような滑らかでクリーミーな食感

 

良い組み合わせ:

* トッピング: 砕いたナッツ、チョコレートチップ、ココナッツの細切り、またはピーナッツバター少々

* サイドメニュー: 新鮮なベリーや温かいブラウニーを添えて贅沢なひとときをお過ごしください

 

このチョコレート ナイス クリームは、伝統的なアイスクリームに代わるおいしく健康的な代替品です。

 

お楽しみください！🍫🍌