砂糖の摂りすぎ *MINGLE WITH CASHWALK #18* 8日目

それはどれほど健康的でしょうか?

 

昨日、朝食用にスーパーでシリアルを買いました。このシリアルがセールになるのをずっと待っていたのですが、ついにその日が来ました。

 

今日は仕事に遅れて出勤しなければならなかった日で、いつもより早く起きました。いつものシリアル用の小さめのボウルを取り出し、昨日買ったシリアルのパックを開けてボウルに入れました。そして、ブルーベリーのアルプロヴィーガンヨーグルト、ブルーベリー数個、ブラックベリー数個、そしてチアシードを散らしました。

間違った足で目覚めた

 

こんなに健康的な朝食なら、間違いが起きるでしょうか?

 

うわあ!私の定番のスーパーブレックファーストボウルの一番下の層に入っていたシリアルは、かなり甘かったんです。しかも、中毒性がありました。あの有名なマルチビタミンと多層構造のボウルを食べ終わった後、シリアルの箱を掴んでボウルにさらに追加しました。何度か繰り返して、もう止まらなくなってしまいました。「一体何をしているんだろう?今すぐやめろ!」って自問自答しました。

 

気分が悪い

 

あのシリアルは本当に甘すぎた。もう!一日中口の中に砂糖の匂いが残ってた。今は午後11時11分なのに、13時間経った今でもまだその匂いがする!

 

何を間違えたんだろう?職場でツナサラダと「キムチポックンパプ」(別名「キムチチャーハン」)を少し食べたくらいで、ほとんど昼食をとらなかった。シンプルな韓国料理だ。

 

今、朝食のことで文句を言っています。二度と、あの甘くて邪悪なシリアルに一日を支配されるようなことは絶対にしません。N

これまでも決して!!!

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コメント 3
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    Debbie Thomas
    First off, we hall had days where it was nothing but sugary something and nothing else, or crackers or other carbs. Never say never as that never can betray you 10 seconds later.
    Also, that kimchi fried rice sounds great. Google time for the recipe!
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    Kasia Bilaszewska
    Post far loo long.
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      Damien Nana
      作者
      Not really. It's a post not a text message