Conseil pour faire des plats rapides et nutritif

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Bonjour,

 

Je me lance dans la cuisine rapide mais nutritive. J'ai trouvé un livre sur la cuisine au micro-ondes mais il faut 30 minutes au moins pour préparer un soupe a l'oseille maison. Quelqu'un a des recettes pour rapide ?

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作者 Marie-christelle Rouyer

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