どこから始めるか

私は運動が苦手で、腕立て伏せも懸垂もできないのに、夫は運動を楽しんでいます。ジムの会員費は払えないけれど、もっと体を動かして一緒に色々なことをしたいと思っているんです。一体どこから始めたらいいのかわからない。

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