自宅でできるエクササイズ

自宅でできる最も簡単なエクササイズは何だと思いますか?

器具なし、またはウエイトなどの基本的な器具あり。

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コメント 3
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    Bertosan
    Piegamenti, addominali e altro.. però ci vuole impegno!
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    Arminius
    Maybe triceps and bicepts
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    Umberto Dossena
    Non lo so