毎日の運動の6つのメリット

毎日の運動は、心身に多くのメリットをもたらします。運動を習慣に取り入れるべき理由はたくさんあります。

 

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コメント 2
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    s rush
    It was hard for me to start but since I  committed to 10k steps everyday I really do feel more energetic.
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    Damien Nana
    Which are the benefits?