ヴィーガンuary

今月はヴィーガン月間です。子供たちの健康上の問題で、料理に多くの時間を割くことができず、ヴィーガニュアリー（ヴィーガン・ジュアリー）も思うように続けられていませんが、頑張っています！皆さんはヴィーガニュアリーで健康増進のためにどんなことをしていますか？