目標

自己啓発には、しっかり睡眠を取ることが欠かせません。8時間睡眠が必要です!

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コメント 3
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    HK
    that's a great goal! I need to get more sleep too.
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    Chris
    I do too although find it hard to get to bed early enough as my son has special needs aNd likes to stay up late. 🙄
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    Brubsy
    That's a great goal to have! I'm only getting 4-6 hours of sleep a night, so..