落ち着く方法

他の人に落ち着くように言われると、落ち着くことはストレスになったり、大げさに思われたりすることがあります。

悲しい気持ちになったり、怒ったり、疎外感を感じたりした時に落ち着くには、ホラー映画を見るのが一番だと思います。なぜなら、映画を見れば、自分の問題ではなく、映画のことで頭がいっぱいになるからです。ネガティブなことから目を背けるには良い方法です。夜は怖くなるかもしれませんが、その後は好きな映画を楽しんでください。

I haven't tried stuff like this to calm down, in fact sometimes I just have to take a walk. However, my favourite pass time is watching crime shows like CSI etc and I'm told weird cause I like serial killer shows.