もっと水を飲む💧(更新)

それで、どうすればもっと水を飲むようになるか考えてきました。炭酸飲料中毒(回復期?)の私にとって、ただの水は食欲をそそらないので、それしか手に入らない場合は何も飲みません。でも、フレーバーウォーターにはほぼ必ずと言っていいほど何らかの甘味料が入っていて、高果糖コーンシロップ以外の甘味料で我慢できるものはありません。しばらく前にヒントウォーターを発見したのですが、これは素晴らしい!ただ、かなり高価で、使い捨てプラスチック問題に貢献するのは本当に嫌です。何人かのYouTuberからエアアップのことを聞いて、試してみることにしました!これは、実際に水に何かを加えるのではなく、基本的に飲むときに水に香りをつける香りポッドが付いた特別なウォーターボトルです。慣れるまで少し時間がかかりましたが、今ではコツをつかんでとても気に入っています!これを数日飲み続けて、毎日 1 本半の水を飲んでいます (口が乾きすぎてソーダが飲めないときに、時々一口ずつ飲むのではなく)。

もっと水を飲む💧(更新)

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コメント 13
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    Angelique Conley
    Yesd
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    Carmen Cheung
    32- yes, I like to use bottle to record how many water I drink 
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      TreeHugger8701
      作者
      It's a great system! I know the bottle is 22 oz, so I can calculate how much I'm drinking by how often I refill it 😅 
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    Steve
    Took me a while to get used to water.Ditched soda for "squash" but now I don't even have that just plain water.Buying a water filter was a gamechanger it tastes so much better and fresher.
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      TreeHugger8701
      作者
      What is "squash"? 🤔 yeah a water filter is definitely a must-have! Tap water on its own so often tastes like dirt and metal.
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    Christine Asfeha
    I didn't even know they had water bottles like this!
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      TreeHugger8701
      作者
      Yeah I think I firstsaw them on Instagram ads and I was very intrigued but held off. Then once I heard good things from a couple YouTube, I figured it was time I gave it a try!
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    RH
    I also need to drink more water 
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      TreeHugger8701
      作者
      So many of us do 😅
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    Lazy Gamer
    It says need to drink at least 3L of water per day
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      TreeHugger8701
      作者
      I heard it was half your body weight in ounces. Either way, I'm definitely not drinking enough (yet).
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    AP
    Does it actually work or can you feel your drinking water as I don't see how the smells can change your taste of the water as the second you take the bottle away to swallow the smell must stop
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      TreeHugger8701
      作者
      Well, it actually works by allowing scented air to pass through the straw as you sip on it. So you are "sipping" some air. That scented air stays in your mouth until you swallow the water, so its like you're "tasting" it.