Luis Fernandez
Que bonita foto la del gatito entre las plantas. Si señor bonita
「誰もが毎晩8時間の睡眠を必要としています。」これは素晴らしいことであり、私たちの体の必要性を簡単に理解できるようになりますよね？
残念ながら、人間ははるかに複雑で、皆それぞれ違います。誰もが1日に8時間の睡眠を必要とするわけではありません。それだけでなく、今夜8時間睡眠が必要だからといって、明日の夜、あるいは来週も8時間睡眠が必要になるとは限りません。
健康指標を追跡するために、Evidationという別のアプリを使っています。そこには、人に必要な睡眠時間に関する記事がありました -->
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コメント 9
- star
Just have 9 hours
- Aunt Rennin
17.19 - I an one of those people who thrive on 3-4 hours of sleep a night. About once a week, I play catchup and sleep 8-10 hours at a time, depending on how busy the week was and how much of a recharge I need.
- Heather
That is very interesting! Thanks for sharing! I will have to check out the app!
- Aunt Rennin
17.38 - The app earns rewards. You can cash out $10 at a time, once you collect 10,000 points. They have been making changes to how points are accumulated so I am not sure how long it will take just yet. The changes happened in July. Here is a link to Evidation ---> https://api.us.evidation.com/refer/o1DZKv16
- Vanessa Vail
Interesting...I am not getting enough sleep, it seems.
- Mitia Sasso
68-che carino questo gattino
- Sea
I need more than 8 hours a night to feel my best.
