ミングルチャレンジ 2日目 -ジョグチャレンジ2

数日はただ歩くだけ、そして体調があまり良くなかったために 1 日あまり何もしなかった後、今日はジョギングに行きました。

ジョギングを終えて、最高に気分爽快。やっと自分の次元を見つけた（というか、再発見した）ので、今日もウォーキングとジョギングを合わせて2万歩歩きました😃💪

足の筋肉に比べて腕の筋肉があまりないので、腕にも筋肉をつけたいと思っています。

私はそれを行うことができます.....

.....私がやります

下の写真は私のものです