運動に必要なインセンティブ

キャッシュウォークが1万歩達成すると賞品がもらえるなんて、本当に素晴らしい取り組みですね。健康維持だけでなく、毎日のモチベーション維持にも繋がります。とはいえ、1万歩達成できたとしても、実際には1万歩には届かないので、頑張っている自分に感謝しています。3万歩も記録している人はたくさんいますが、本当に信じられないくらいすごいです。一体どうやって達成しているのでしょう。私には夢のようです。