NRD
Ciao Debby, forza! 👍👏
みなさんこんにちは！私の名前はデボラです。ここにきてまた歩いています。歩行器を使って歩くこともあります
1マイルから2マイルくらいです。毎日続けられるように少しずつ増やしています。歩くのは本当に気持ちいいし、痛みも軽減されて体重も減りますし、気分もずっと良くなりました。今日は少なくとも1マイルは歩くつもりです。最初の投稿を読んでいただきありがとうございます。楽しんで目標を達成してください。私もそう信じています。皆さん、ハイタッチ！
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コメント 4
- Tiffany Burk
That's great you're getting back into walking. I know several older ladies around my town that go walking together as friends every morning. I hope you can continue walking as long as your body is up for it
