混合トレーニング

10日間近く休んだ後、パフォーマンスの低下が目に見えて顕著になりました。でも、これからは本格的にトレーニングに取り組み、コンスタントにトレーニングできるルーティンをゆっくりと見つけていきます。すべてがうまくいかないように見えても、諦めずにやり遂げることが大事です。皆さん、トレーニングを楽しんでください!混合トレーニング交流する 11

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コメント 3
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    Mario Piscopo
    Comment #73
    Io se salto un allenamento,devo vedere come recuperarlo sennò impazzisco. Amo allenarmi e oggi mi sono dedicato completamente alle spalle...
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    Micol Sinelli
    Spero niente di grave per il tuo fermo.. cmq piano piano sicuramente riprenderai il ritmo giusto 👍👍
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    A-A
    Great well done keep motivated