スポーツの「過剰摂取」を経験したことがありますか? 身体が回復するのに必要な時間を与えなかったために、身体活動を始める前から疲れを感じたことが何度もありました... 必要なスタンバイを決定するのにも意志の力が必要です... 信じますか?