klaudia Bilaszewska
Hmm I also love to drink coffee before working out it helps me use the machines better an snot get so tired
コーヒー!!!
ジムに行くときは、たいてい45分前にコーヒーを飲みます。カフェインには様々な効果があります。精神集中力を高め、集中力は運動能力を向上させます。コーヒーは安全で、美味しく、飲みやすく、お財布にも優しいです。カフェインは運動時間を長くし、パフォーマンスを簡単に向上させてくれます。
運動中は常に多めに水分を摂ってください。