プレワークアウト - イベントレビュー - トピック#6

これはあくまでも私の個人的な経験ですが、自分自身の固有の精神的・身体的状態（および残念な合併症や禁忌）に常に注意を払い、いずれにしても常に医師や専門家に適切に相談する必要があります。

カルニチンは、特に減量製品ではありませんが、運動前に摂取すると、脂肪酸を細胞内に運ぶ「運搬体」（つまり輸送体）として機能します。

持久力を必要とする活動を主に行う場合、カルニチンのおかげで脂肪酸化プロセスが特に効率的になります。これによりエネルギーの利用度が向上し、持久力にも役立ちます。

私は写真にあるカルニチンベースの関連製品/サプリメントをトレーニング前、特に持久力トレーニング前に摂取しています（非常に暑い天候ではさらに重要です）。

時には、運動中にも製品を摂取（水で飲む）しますが、繰り返しますが、私の場合、運動前にサプリメントを（水で）飲むことで、この身体活動が（はるかに）疲れにくくなり、（感じられるほど）より多くのエネルギーを持って運動に臨むことができます。

私は（リクエストされた）写真の製品が非常に優れている（正確には、カルニチンベース）と思います。また、実用的なサシェに入っており、味も素晴らしく、（1）上記のように（水に入れて）運動前に摂取します。

本当に、より「充電された」感じと「力強い」感じがします💪🔥。

皆さん、（安全に）素晴らしい（事前の）トレーニングを！