プロテインバーまたはドリンク

運動後にプロテインバーを食べるのが好きな友達もいれば、プロテインドリンクを好む友達もいます。私はデザートの代わりにプロテインバーを飲んでいますが、プロテインパウダーも気になっています。どう思いますか？