Tincognito
I listen to a Bible/Music app which is very calming.
これは健康アプリなので、十分な睡眠が健康の重要な要素であることは分かっています。「寝る」時間はきちんと守っているのですが、眠りに落ちるとなると話は別です。落ち着く音楽や雨の音を聞くなど、ルーティンを組んでいるのですが、うまくいく時もありますが、いつもうまくいくとは限りません。皆さんはどんな睡眠習慣があるのでしょうか？
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コメント 2
- lady grey
The chillest Hawaiian tracks from SpongeBob usually take me down to 0 mph
