どうやってやってるんですか?長い散歩をしたり、アクティブな仕事をしたりしてるんですか?毎日散歩に行くようにしているんですが、なかなか目標の数値を達成できないんです。
Alex K Cossa作者Makes sense; I'm lucky my office is close to my house so I can walk... but it's not far enough to make it a longer walk.
Alex K Cossa作者I used too, when I was working on a building site. Now I'm a desk jockey and don't move unless it's to make tea...