Jenna Brown
I like seeing other people going and improving themselves. Also if I'm given a challenge and don't have to decide for myself
ワークアウトのモチベーションとは、定期的に運動し、フィットネス目標を達成するための原動力やインスピレーションのことです。健康状態の改善、筋力の向上、気分の向上、あるいは単に良いワークアウト後の達成感を味わいたいという気持ちなど、その源は様々です。何が自分を突き動かすのかを見つけることで、フィットネスルーチンを継続し、熱心に取り組めるようになるでしょう。普段、あなたは何にモチベーションを感じていますか?