Doug Salomon
I hear ya. Sometimes I feel like I'm losing ground and not getting better.
最近トレーニングがかなり不規則なんですが、火曜日に一度やったのにまだ筋肉痛が残ってるんです！歩くのも痛いし、足がガクガク！この筋肉痛を防ぐためにもっとトレーニングしようと思っているんですが、今のところ逆効果です。😂
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