Mauricio T Temiquel
60 - those are good habits to create
私の一日は、朝食のプロテインシェイクの後にストレッチすることから始まります。仕事の後は、金曜日以外は毎日ジムに行きます。金曜日はジムが早く閉まるので、平日は重いウェイトトレーニングを、週末は朝食前に有酸素運動をします。毎日または毎週のルーティンを決めて、習慣化するようにしています。
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コメント 6
Christine CaraangWe make time for those things that are important. I have a routine of going to the gym in the evening at 4-5 times a week.
- Olida Rahman
I always try starting a routine, but it only lasts a few days.
- Ch A
Lazy day haiii boht mera
- Dino Bareo
Your good discipline will get you your goals.
