簡単な運動

始めるのに簡単なエクササイズを探しています。良いエクササイズ動画を配信しているフォロワーさんはいますか?YouTubeチャンネルなどがあれば教えてください。

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コメント 3
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    Purple
    65. I saw some in ig
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    Nancy
    I like watching gro with jo, she has easy walking videos but also harder ones. They don't get repetitive either!
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    Freddie Aziz
    Anything with just your bodyweight works great! Walk, run, push up, squats, lunges, sit ups, etc.