Arm workouts

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1840096

These are my tips for arm workouts

 

 

1. Stretch your arms before working out!

2. Know your limit to not injure yourself

3. It's okay if you skip a day. It's more important that you keep it in your routind than being stressed about it!

 

Happy working out!!

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作者 HK

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